Vad är uttorkad hud?

Torr eller uttorkad hud kan ofta kännas oelastisk och stram. I många fall kan den även fjälla, rodna och klia. En uttorkad hud är ofta även känslig. Den kanske lätt blir röd och reagerar med utslag under olika omständigheter eller i kontakt med särskilda ämnen. Både torr och känslig hud reagerar relativt starkt på alkohol, värme, sol och temperaturväxlingar. I Sverige är det många som lider av uttorkad hud, vilket kanske inte är så konstigt med tanke på det hårda och ständigt växlande klimatet. 

Vad orsakar torr hud?

Uttorkad hud kan orsakas av en obalans i hudens allra översta lager. Huden har totalt tre olika delar, nämligen överhuden (epidermis), läderhuden (dermis) och underhuden (hypodermis). En obalans i epidermis är anledningen till att många får torr och känslig hud.

De främsta faktorerna som orsakar problemet är följande:

• Kyla, vind och kallt väder - kyla torkar ut huden.

• Dåligt inomhusklimat - allt för många timmar spenderade framför datorskärmen.
• Alltför varma duschar - varm och lång rengöring rubbar hudens balans.
• Hormonell obalans - sker ofta under menstruationscykeln eller inför klimakteriet.
• Dåliga kostvanor - för mycket socker, fett och salt försämrar hudens struktur.
• Solexponering - det är allmänt känt att sol torkar ut huden. Man bör därför smörja in sig med passande produkter med högt UV- skydd.
• Stress - försök att varva ner och spendera mer tid utomhus.
• Ålder - med åldern förlorar huden sin spänst och glans. Man får även försämrad överhud.
• Ärftlighet -  eksem och torr hud i familjen kan vara orsaken till liknande problem hos dig.

Rätt behandling mot torr hud

Att vårda en uttorkad hud är inte speciellt svårt, men det måste göras dagligen. 

Det bästa rådet är att alltid använda milda hudprodukter. Till exempel välj en mild duschkräm och ett milt schampo. Efter duschen, återfukta huden med en bra hudkräm som återställer balansen och skyddar mot UV - strålning. Vid makeupborttagning är det av stor betydelse att använda milda rengöringsprodukter som inte påfrestar överhuden. Solskydd är ett måste även i ansiktet, speciellt under semestern.